5.0 km | 00:40:16 | 08:05/km日期: 2022-12-01 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'53" / 06'19" / 07'26" / 06'54" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+05'54") | 406 / 406 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 1406 |
| 3 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 3406 |
| 5 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 4406 |
| 6 | | 13'20" (+06'56") | 157 / 4564 |
| 7 | | 13'32" (+07'08") | 20 / 4584 |
| 8 | | 12'47" (+06'23") | 390 / 4975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'19" | 00:14'12" |
| 3 | 07'26" | 00:21'38" |
| 4 | 06'54" | 00:28'32" |
| 5.0 | 11'00" | 00:39'16" |
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