4.3 km | 01:01:00 | 14:17/km日期: 2022-12-01 08:45 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 12'12" / 13'41" / 13'09" / 13'42" / 26'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'02" | 1107 / 1107 |
2 | | 14'44" (+02'42") | 1005 / 2113 |
3 | | 13'11" (+01'09") | 1010 / 3123 |
4 | | 13'05" (+01'03") | 1000 / 4123 |
5 | | 19'21" (+07'19") | 271 / 4394 |
12月累積里程 : 104.62 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'12" | 00:12'12" |
2 | 13'41" | 00:25'53" |
3 | 13'09" | 00:39'02" |
4 | 13'42" | 00:52'44" |
4.4 | 17'56" | 00:59'49" |