6.2 km | 00:37:03 | 06:01/km日期: 2022-11-28 17:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 06'04" / 05'31" / 05'26" / 05'55" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'16") | 465 / 1465 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2465 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3465 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 4465 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 99 / 4565 |
| 7 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 5565 |
| 8 | | 06'07" (+00'41") | 581 / 6147 |
| 9 | | 05'17" | 9 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 05'31" | 00:18'27" |
| 4 | 05'26" | 00:23'53" |
| 5 | 05'55" | 00:29'48" |
| 6 | 06'20" | 00:36'08" |
| 6.2 | 05'50" | 00:37'03" |
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