5.1 km | 00:59:37 | 11:46/km日期: 2022-11-27 08:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 10'16" / 07'49" / 08'28" / 15'51" / 678'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'17" (+09'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'49" | 00:18'05" |
| 3 | 08'28" | 00:26'33" |
| 4 | 15'51" | 00:42'24" |
| 5.1 | 39'35" | 01:24'27" |
留言 
Replay
