4.0 km | 00:36:37 | 09:08/km日期: 2022-11-27 08:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'20" / 09'00" / 09'26" / 09'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'00" | 00:17'20" |
| 3 | 09'26" | 00:26'46" |
| 4 | 09'08" | 00:35'54" |
| 4.0 | 07'33" | 00:35'58" |
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