林志豪 2022/11/24 訓練日誌

林志豪基隆
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林志豪

10.1 km | 00:58:10 | 05:45/km

日期: 2022-11-24 19:57 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'07" / 05'29" / 05'40" / 06'08" / 05'37" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.07 km

adidas adistar 累積 : 109.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'07"	00:10'43"
3	05'29"	00:16'12"
4	05'40"	00:21'52"
5	06'08"	00:28'00"
6	05'37"	00:33'37"
7	06'09"	00:39'46"
8	05'57"	00:45'43"
9	05'59"	00:51'42"
10	05'55"	00:57'37"
10.1	06'55"	00:58'13"

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