2.2 km | 00:12:17 | 05:37/km日期: 2022-11-24 19:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 05'51" / 03'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'06") | 410 / 410 |
2 | | 45'23" (+41'46") | 25 / 435 |
3 | | 03'49" (+00'12") | 404 / 840 |
4 | | 37'17" (+33'40") | 30 / 870 |
5 | | 03'40" (+00'03") | 413 / 1284 |
6 | | 38'09" (+34'32") | 31 / 1315 |
7 | | 03'37" | 414 / 1730 |
8 | | 37'39" (+34'02") | 31 / 1762 |
9 | | 03'35" | 423 / 2185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'51" | 00:11'42" |
2.2 | 03'13" | 00:12'18" |