陳熒彥 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳熒彥基隆
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16.9 km | 02:57:38 | 5.7 km/h

日期: 2022-11-20 07:30 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

單車

11月累積里程 : 316.62 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	1.0 %
2	18.9	1.5 %
3	21.7	-1.0 %
4	11.5	1.5 %
5	6.1	-0.8 %
6	13.3	-1.2 %
7	4.4	-1.8 %
8	7.1	-2.5 %
9	3.9	-1.8 %
10	1.5	2.5 %
11	4.7	3.8 %
12	6.2	-3.1 %
13	3.0	10.0 %
14	7.7	3.2 %
15	5.8	3.4 %
16	12.3	-1.9 %
17.0	8.9	1.2 %

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