2.5 km | 00:26:23 | 10:40/km日期: 2022-11-13 07:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 08'26" / 14'05" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+02'26") | 172 / 1172 |
3 | | 15'03" (+10'07") | 889 / 2062 |
4 | | 04'56" | 103 / 2166 |
5 | | 11'27" (+06'31") | 106 / 2272 |
6 | | 04'59" (+00'03") | 123 / 2395 |
7 | | 12'03" (+07'07") | 77 / 2473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 14'05" | 00:22'31" |
2.5 | 08'09" | 00:26'23" |