黃小乖 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃小乖高雄
ID 202144

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4.5 km | 00:51:38 | 11:34/km

日期: 2022-10-30 07:39 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 11'28" / 11'39" / 11'01" / 11'46" / 12'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 4.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'39"	00:23'07"
3	11'01"	00:34'08"
4	11'46"	00:45'54"
4.5	12'36"	00:51'40"

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