7.9 km | 01:07:24 | 08:33/km日期: 2022-10-29 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'59" / 06'29" / 06'46" / 11'05" / 14'18" / 06'40" / 08'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+07'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'27") | 875 / 7875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'29" | 00:14'28" |
| 3 | 06'46" | 00:21'14" |
| 4 | 11'05" | 00:32'19" |
| 5 | 14'18" | 00:46'37" |
| 6 | 06'40" | 00:53'17" |
| 7 | 08'03" | 01:01'20" |
| 7.9 | 06'55" | 01:07'24" |
留言 
展開計圈分析
Replay
