洪千惠 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪千惠基隆
ID 241181

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5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km

日期: 2015-10-13 22:18 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'49" / 07'02" / 07'26" / 07'12" / 637'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'44" (+00'47")

997 / 997

2

06'58"

(14'41")

06'57"

1000 / 1998

3

07'36"

(22'17")

07'34" (+00'37")

1002 / 3000

4

07'12"

(29'29")

07'08" (+00'11")

1007 / 4008

5

07'01"

(36'30")

06'59" (+00'02")

1003 / 5011

10月累積里程 : 65.32 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

信毅, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'02"	00:14'51"
3	07'26"	00:22'17"
4	07'12"	00:29'29"
5.0	06'56"	00:36'30"

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