松坂大輔 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

松坂大輔基隆
ID 718065

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3.0 km | 00:18:59 | 06:19/km

日期: 2022-10-03 21:33 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 06'09" / 09'01" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

06'08"

(12'15")

06'08" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'41"

(18'57")

06'41" (+00'35")

1000 / 3000

4

00'02"

(18'59")

07'28" (+01'22")

5 / 3005

10月累積里程 : 119.61 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'09"	00:12'15"
3	09'01"	00:21'16"
3.0	05'59"	00:21'18"

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