洪任苗 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪任苗
ID 715625

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5.0 km | 00:39:01 | 07:43/km

日期: 2022-10-10 05:19 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 08'24" / 07'45" / 07'31" / 07'44" / 07'19" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 205.29 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'45"	00:16'09"
3	07'31"	00:23'40"
4	07'44"	00:31'24"
5	07'19"	00:38'43"
5.0	06'56"	00:39'02"

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