Aㄤㄤ 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Aㄤㄤ台北市
ID 223394

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6.6 km | 00:52:55 | 07:59/km

日期: 2015-10-10 07:15 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'12" / 07'21" / 07'56" / 08'09" / 07'49" / 08'23" / 11'27" /

基本訓練
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10月累積里程 : 6.90 km

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Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'21"	00:13'33"
3	07'56"	00:21'29"
4	08'09"	00:29'38"
5	07'49"	00:37'27"
6	08'23"	00:45'50"
6.6	11'22"	00:52'56"

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朋友動態

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