6.5 km | 00:47:18 | 07:19/km日期: 2022-10-08 08:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 07'40" / 07'20" / 07'13" / 07'12" / 08'31" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'56") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 07'20" | 00:22'09" |
| 4 | 07'13" | 00:29'22" |
| 5 | 07'12" | 00:36'34" |
| 6 | 08'31" | 00:45'05" |
| 6.5 | 08'54" | 00:49'07" |
Ancel Chen 說推
留言 
展開計圈分析
Replay
