8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km日期: 2022-10-08 07:01 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'42" / 05'45" / 05'58" / 06'39" / 06'27" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 05'45" | 00:22'50" |
| 5 | 05'58" | 00:28'48" |
| 6 | 06'39" | 00:35'27" |
| 7 | 06'27" | 00:41'54" |
| 8 | 06'11" | 00:48'05" |
| 8.0 | 05'09" | 00:48'08" |
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