連假第一天,結果還是六點就醒來了,本來想溜出去跑跑的,沒想到外面下起雨來!這時只好啟動倉鼠模式,到頂樓吹冷氣看電視爽爽跑10K了。球賽不好看,一路用5分半速跑,剩3K時把機器開到緊蹦,衝到3分50速,跑完滿地都是汗水,有夠舒爽! 剛剛量體重,64.8kg,我終於在賽季開始前恢復原來65上下的體重了!