7.1 km | 00:40:03 | 05:38/km日期: 2022-10-06 06:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 09'58" / 05'52" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'16" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'04") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 05'52" | 00:15'50" |
| 3 | 05'35" | 00:21'25" |
| 4 | 05'30" | 00:26'55" |
| 5 | 05'26" | 00:32'21" |
| 6 | 05'22" | 00:37'43" |
| 7 | 05'16" | 00:42'59" |
| 7.1 | 07'50" | 00:43'47" |
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