天寶 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

天寶嘉義
ID 19603

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3.1 km | 00:19:17 | 06:18/km

日期: 2013-06-20 17:31 - 地點: 民雄日式招待所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'24" / 04'10" /

腿部酸痛復原7-8成繼續練跑

6月累積里程 : 28.82 km

Android 上傳 | 10 years ago

阿材, Min 和其他 32 人說推

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鄧清巨(蘭潭跑跑部) 歡迎加入跑步的行列

2013-06-22 00:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'24"	00:19'02"
3.1	04'06"	00:19'17"

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