4.1 km | 00:38:50 | 09:30/km日期: 2022-10-03 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 05'46" / 06'25" / 13'05" / 72'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:15'34" (+09'49") | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'46" | 00:12'40" |
| 3 | 06'25" | 00:19'05" |
| 4 | 13'05" | 00:32'10" |
| 4.1 | 72'09" | 00:38'04" |
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