bird 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

bird 台中
ID 665069

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4.6 km | 01:10:07 | 15:16/km

日期: 2022-10-02 17:08 - 總爬升: 430 m - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 11'28" / 13'29" / 16'16" / 16'30" / 20'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'19"

1023 / 1023

2

13'40"

(25'16")

13'12" (+01'53")

1034 / 2057

3

18'13"

(43'29")

17'37" (+06'18")

1033 / 3091

4

14'14"

(57'43")

13'46" (+02'27")

1033 / 4124

5

12'06"

(01:09'49")

20'19" (+09'00")

595 / 4719

10月累積里程 : 131.79 km

Android - Sony G3426 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 和何柏青說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	13'29"	00:24'57"
3	16'16"	00:41'13"
4	16'30"	00:57'43"
4.7	16'48"	01:09'49"

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