3.7 km | 00:29:36 | 07:59/km日期: 2022-09-30 22:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 08'30" / 07'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'27") | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'30" | 00:16'06" |
| 3 | 07'50" | 00:23'56" |
| 3.7 | 08'07" | 00:29'39" |
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