5.6 km | 00:38:56 | 06:55/km日期: 2022-09-28 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'55" / 07'37" / 10'25" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'55" | 00:20'02" |
| 4 | 07'37" | 00:27'39" |
| 5 | 10'25" | 00:38'04" |
| 5.6 | 15'09" | 00:47'27" |
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