8.2 km | 00:56:01 | 06:47/km日期: 2022-09-28 19:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 07'21" / 07'10" / 07'31" / 07'26" / 06'29" / 05'54" / 05'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 07'10" | 00:21'35" |
| 4 | 07'31" | 00:29'06" |
| 5 | 07'26" | 00:36'32" |
| 6 | 06'29" | 00:43'01" |
| 7 | 05'54" | 00:48'55" |
| 8 | 05'36" | 00:54'31" |
| 8.2 | 06'05" | 00:56'01" |
展開計圈分析
留言 
Replay
