李佩樺 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

李佩樺高雄
ID 720265

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15.7 km | 01:44:10 | 9.0 km/h

日期: 2022-09-28 18:24 - 地點: 愛河 - 天氣: 晴朗.微風徐徐 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

8.91 (-5.90)

999 / 999

2

04'46"

(11'30")

12.54 (-2.27)

995 / 1994

3

04'50"

(16'20")

12.46 (-2.36)

1001 / 2996

4

04'43"

(21'03")

12.90 (-1.91)

1013 / 4009

5

04'02"

(25'05")

14.81

992 / 5002

展開計圈分析

高雄

李佩樺

·

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李佩樺

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高雄

李佩樺

·

第一次團練...15公里達陣！晚上夜騎，還有美麗的愛河畔夜景..很棒！！👍👍

9月累積里程 : 31.88 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

Chili Chao, 南一號Jack 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-6.4 %
2	12.6	-1.4 %
3	12.4	2.0 %
4	12.9	-1.6 %
5	14.9	-3.2 %
6	12.0	3.8 %
7	6.4	2.7 %
8	3.3	3.8 %
9	8.6	5.2 %
10	14.1	-2.4 %
11	13.0	3.8 %
12	9.8	-2.0 %
13	12.5	6.3 %
14	9.8	-3.7 %
15	9.3	6.5 %
15.7	9.6	-4.0 %

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