6.0 km | 00:33:58 | 05:38/km日期: 2022-09-28 05:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.83 km 
hoka one one arahi4 累積 :
151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'30" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'27" | 00:28'27" |
| 6 | 05'26" | 00:33'53" |
| 6.0 | 05'46" | 00:33'59" |
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