10.0 km | 00:54:37 | 05:26/km日期: 2022-09-25 16:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'18" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'27" | 00:32'47" |
| 7 | 05'22" | 00:38'09" |
| 8 | 05'30" | 00:43'39" |
| 9 | 05'30" | 00:49'09" |
| 10 | 05'18" | 00:54'27" |
| 10.0 | 04'50" | 00:54'38" |
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