小華 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

小華基隆
ID 538279

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恭喜完成了初馬

全馬 | 01:14:47 | 01:46/km | 第1馬

2022 第十屆臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2022-09-25
成績	01:14:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'20")

00:37'20"

01:14'53"

10 km

(01:14'53")

00:37'33" (+00'13")

Finish

(01:14:47)

日期: 2022-09-25 06:00 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

基本訓練

9月累積里程 : 69.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'08"	00:15'24"
3	07'14"	00:22'38"
4	07'36"	00:30'14"
5	07'06"	00:37'20"
6	07'37"	00:44'57"
7	07'28"	00:52'25"
8	07'56"	01:00'21"
9	07'37"	01:07'58"
9.4	16'59"	01:14'53"

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朋友動態

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