4.3 km | 00:32:33 | 07:34/km日期: 2022-09-24 08:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'41" / 06'55" / 07'17" / 07'14" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'39") | 982 / 982 |
| 2 | | 06'59" | 1048 / 2030 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 999 / 3030 |
| 4 | | 07'16" (+00'17") | 1025 / 4056 |
| 5 | | 12'20" (+05'21") | 243 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'55" | 00:14'36" |
| 3 | 07'17" | 00:21'53" |
| 4 | 07'14" | 00:29'07" |
| 4.3 | 11'31" | 00:32'34" |
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