1.0 km | 00:06:37 | 06:36/km日期: 2022-09-24 07:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 53 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 00'03" / 00'03" / 00'01" / 00'04" / 00'03" / 00'08" / 00'05" / 00'01" / 00'07" / 00'03" / 00'04" / 00'07" / 00'01" / 01'52" / 3900'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 993 / 993 |
2 | | 19'34" (+13'15") | 4 / 997 |
3 | | 01:09'06" (+02'47") | 3 / 1001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 00'03" | 00:00'06" |
3 | 00'01" | 00:00'07" |
4 | 00'04" | 00:00'11" |
5 | 00'03" | 00:00'14" |
6 | 00'08" | 00:00'22" |
7 | 00'05" | 00:00'27" |
8 | 00'01" | 00:00'28" |
9 | 00'07" | 00:00'35" |
10 | 00'03" | 00:00'38" |
11 | 00'04" | 00:00'42" |
12 | 00'07" | 00:00'49" |
13 | 00'01" | 00:00'50" |
14 | 01'52" | 00:02'42" |
1.0 | 00'-18" | 00:06'36" |