許志銘 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許志銘桃園
ID 713075

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9.9 km | 00:57:14 | 05:47/km

日期: 2022-09-24 06:16 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 06'00" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'38" / 06'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 64.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	05'48"	00:17'54"
4	05'51"	00:23'45"
5	05'46"	00:29'31"
6	05'28"	00:34'59"
7	05'25"	00:40'24"
8	05'26"	00:45'50"
9	05'38"	00:51'28"
9.9	06'30"	00:57'14"

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