7.0 km | 00:37:44 | 05:23/km日期: 2022-09-24 06:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'25" / 05'19" / 05'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'28" | 00:16'20" |
| 4 | 05'22" | 00:21'42" |
| 5 | 05'25" | 00:27'07" |
| 6 | 05'19" | 00:32'26" |
| 7 | 05'17" | 00:37'43" |
| 7.0 | 03'40" | 00:37'45" |
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