邱富楠 2022/09/24 訓練日誌

邱富楠高雄
ID 157565

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邱富楠

10.0 km | 00:48:25 | 04:50/km

日期: 2022-09-24 05:23 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'05" / 04'51" / 04'50" / 04'35" / 04'51" / 05'06" / 04'36" / 04'32" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 170.10 km

母子鱷魚三代-1 累積 : 2018.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱德喜和峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'05"	00:10'34"
3	04'51"	00:15'25"
4	04'50"	00:20'15"
5	04'35"	00:24'50"
6	04'51"	00:29'41"
7	05'06"	00:34'47"
8	04'36"	00:39'23"
9	04'32"	00:43'55"
10	04'31"	00:48'26"
10.0	--'--"	00:48'26"

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