8.1 km | 00:53:05 | 06:34/km日期: 2022-09-23 07:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'52" / 06'28" / 08'50" / 07'28" / 07'17" / 07'23" / 06'50" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'20") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'52" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 08'50" | 00:28'24" |
| 5 | 07'28" | 00:35'52" |
| 6 | 07'17" | 00:43'09" |
| 7 | 07'23" | 00:50'32" |
| 8 | 06'50" | 00:57'22" |
| 8.1 | 06'28" | 00:57'52" |
留言 
展開計圈分析
Replay
