7.0 km | 01:22:44 | 11:52/km日期: 2022-09-18 08:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'33" / 12'21" / 12'08" / 21'09" / 13'04" / 11'30" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 61 / 61 |
| 2 | | 11'15" (+03'25") | 1000 / 1061 |
| 3 | | 11'22" (+03'32") | 1000 / 2061 |
| 4 | | 12'44" (+04'54") | 1000 / 3061 |
| 5 | | 11'36" (+03'46") | 1000 / 4061 |
| 6 | | 12'49" (+04'59") | 1000 / 5061 |
| 7 | | 11'32" (+03'42") | 1000 / 6061 |
| 8 | | 12'00" (+04'10") | 908 / 6969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 12'21" | 00:22'54" |
| 3 | 12'08" | 00:35'02" |
| 4 | 21'09" | 00:56'11" |
| 5 | 13'04" | 01:09'15" |
| 6 | 11'30" | 01:20'45" |
| 7.0 | 12'00" | 01:32'23" |
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