13.1 km | 01:13:08 | 05:34/km日期: 2022-09-18 06:31 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'00" / 05'18" / 05'12" / 05'02" / 05'27" / 05'22" / 07'08" / 05'56" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 06'06" / 04'15" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+01'52") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'14" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'47" (+00'33") | 123 / 13123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'18" | 00:11'18" |
| 3 | 05'12" | 00:16'30" |
| 4 | 05'02" | 00:21'32" |
| 5 | 05'27" | 00:26'59" |
| 6 | 05'22" | 00:32'21" |
| 7 | 07'08" | 00:39'29" |
| 8 | 05'56" | 00:45'25" |
| 9 | 05'28" | 00:50'53" |
| 10 | 05'34" | 00:56'27" |
| 11 | 05'35" | 01:02'02" |
| 12 | 06'06" | 01:08'08" |
| 13 | 04'15" | 01:12'23" |
| 13.1 | 04'50" | 01:12'59" |
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