5.0 km | 00:23:51 | 04:46/km日期: 2022-09-16 16:01 - 平均心率: 178 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 04'58" / 05'03" / 04'49" / 04'38" / 1455'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 04'49" | 00:14'50" |
| 4 | 04'38" | 00:19'28" |
| 5.0 | 04'21" | 00:23'50" |
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