5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2022-09-16 17:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'03" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'20" | 00:21'45" |
| 5 | 05'03" | 00:26'48" |
| 5.0 | 03'46" | 00:26'53" |
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