Shelly 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly 基隆
ID 424225

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4.3 km | 00:34:26 | 07:55/km

日期: 2022-08-03 21:11 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 03'21" / 06'51" / 08'01" / 07'11" / 15'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'59")

06'51"

1000 / 2000

3

08'00"

(22'00")

08'00" (+01'09")

1000 / 3000

4

07'10"

(29'11")

07'10" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'15"

(34'26")

15'16" (+08'25")

344 / 4344

8月累積里程 : 20.82 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	06'51"	00:10'12"
3	08'01"	00:18'13"
4	07'11"	00:25'24"
4.3	15'17"	00:30'40"

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