6.0 km | 00:45:40 | 07:36/km日期: 2022-08-15 20:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'38" / 07'43" / 07'29" / 07'43" / 07'33" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'21") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'43" | 00:14'21" |
| 3 | 07'29" | 00:21'50" |
| 4 | 07'43" | 00:29'33" |
| 5 | 07'33" | 00:37'06" |
| 6 | 07'36" | 00:44'42" |
| 6.0 | 07'46" | 00:44'44" |
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