Jovi Chang 2022/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jovi Chang 新竹
ID 657788

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22.0 km | 07:39:03 | 20:54/km

日期: 2022-08-20 06:24 - 總爬升: 736 m - 卡路里: 1362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'05"	00:33'05"
2	24'52"	00:57'57"
3	57'50"	01:55'47"
4	16'48"	02:12'35"
5	19'30"	02:32'05"
6	38'32"	03:10'37"
7	56'56"	04:07'33"
8	48'19"	04:55'52"
9	26'32"	05:22'24"
10	43'17"	06:05'41"
11	19'45"	06:25'26"
12	24'47"	06:50'13"
13	28'51"	07:19'04"
14	02'07"	07:21'11"
15	02'32"	07:23'43"
16	02'09"	07:25'52"
17	02'15"	07:28'07"
18	02'12"	07:30'19"
19	01'56"	07:32'15"
20	02'13"	07:34'28"
21	01'53"	07:36'21"
22	02'13"	07:38'34"
21.8	-2'-39"	07:39'04"

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