7.0 km | 00:34:34 | 04:55/km日期: 2022-08-15 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'10" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.04 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'59" | 00:10'09" |
| 3 | 04'55" | 00:15'04" |
| 4 | 04'52" | 00:19'56" |
| 5 | 04'54" | 00:24'50" |
| 6 | 04'49" | 00:29'39" |
| 7 | 04'46" | 00:34'25" |
| 7.0 | 05'16" | 00:34'34" |
展開計圈分析
留言 
Replay
