5.3 km | 01:13:34 | 13:51/km日期: 2022-08-19 18:32 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 72 - 踏頻: 61 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 14'15" / 13'48" / 13'36" / 14'06" / 13'34" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+00'19") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
404.81 km 
Hoka One One X2 Carbon 累積 :
587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 13'48" | 00:28'03" |
| 3 | 13'36" | 00:41'39" |
| 4 | 14'06" | 00:55'45" |
| 5 | 13'34" | 01:09'19" |
| 5.3 | 13'54" | 01:13'35" |
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