5.1 km | 00:39:24 | 07:39/km日期: 2022-08-17 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'48" / 06'44" / 10'26" / 07'10" / 07'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'16") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 10'26" | 00:23'58" |
| 4 | 07'10" | 00:31'08" |
| 5 | 07'16" | 00:38'24" |
| 5.1 | 06'55" | 00:39'25" |
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