3.0 km | 00:30:05 | 10:00/km日期: 2022-08-17 05:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 09'16" / 10'35" / 09'51" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'18") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'35" | 00:19'51" |
| 3 | 09'51" | 00:29'42" |
| 3.0 | 09'49" | 00:29'47" |
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