3.1 km | 00:33:34 | 10:59/km日期: 2022-08-16 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'08" / 13'43" / 11'59" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+06'30") | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 13'43" | 00:20'51" |
| 3 | 11'59" | 00:32'50" |
| 3.1 | 13'51" | 00:33'35" |
ricky tseng 說推
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