7.1 km | 00:47:16 | 06:39/km日期: 2022-08-16 06:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'15" / 06'21" / 06'17" / 06'26" / 06'37" / 06'45" / 07'22" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+05'11") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 06'26" | 00:25'19" |
| 5 | 06'37" | 00:31'56" |
| 6 | 06'45" | 00:38'41" |
| 7 | 07'22" | 00:46'03" |
| 7.1 | 11'22" | 00:47'16" |
Stanley Lin 說推
留言 
展開計圈分析
Replay
