7.0 km | 00:37:49 | 05:23/km日期: 2022-08-14 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'34" / 05'23" / 06'17" / 05'32" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 06'17" | 00:28'09" |
| 6 | 05'32" | 00:33'41" |
| 7 | 05'29" | 00:39'10" |
| 7.0 | 04'28" | 00:39'12" |
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