5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km日期: 2022-08-14 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 04'48" / 04'47" / 05'27" / 05'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+03'48") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 04'47" | 00:15'22" |
| 4 | 05'27" | 00:20'49" |
| 5 | 05'50" | 00:26'39" |
| 5.0 | 07'26" | 00:26'46" |
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